La mentalità finanziaria e il legame con la salute mentale

Background

Sebbene ogni individuo sia unico, vi sono alcune osservazioni che possiamo dedurre dai nostri studi condotti su gruppi di persone diverse. 

Ad esempio, in alcune culture è raro che le donne vengano invitate a parlare di questioni economiche, in quanto questo aspetto è visto ancora come un qualcosa riservato agli uomini della famiglia. In queste culture abbiamo scoperto che le donne non ricevono la stessa istruzione in materia di benessere finanziario o hanno meno fiducia nella proprie capacità di gestire il denaro. 

In altre culture invece, abbiamo visto che la famiglia è più coinvolta nella gestione economia, per cui le discussioni coinvolgono solitamente la famiglia nel senso più ampio del termine, non solo te come i dipendenti della tua azienda. 

Biases (Pregiudizi)

Ci portiamo dietro inevitabilmente anche dei pregiudizi personali (o preferenze) che riversiamo nelle discussioni, alcuni dei quali non sappiamo neanche riconoscerli come tali (questi pregiudizi spesso sono definiti "pregiudizi inconsci"). Ecco alcuni esempi:

• Cattive abitudini: le abbiamo tutti! Per alcuni, una cattiva abitudine potrebbe essere spendere troppi soldi al bar invece di comprare al supermercato grandi quantità di chicchi di caffè per poi prepararlo a casa.
• Focus a breve termine: spesso sopravvalutiamo quello che possiamo fare nel breve termine, ma sottovalutiamo quello che possiamo fare nel lungo termine. In altre parole, vogliamo vedere grandi cambiamenti nell'immediato e siamo impazienti di vedere quanto siano importanti i piccoli cambiamenti. Non perseveriamo se non notiamo immediatamente un cambiamento.

Comportamenti

I nostri comportamenti sono guidati da quelle che chiamiamo le nostre “funzioni esecutive”. Questi includono: 

• Pensiero flessibile.
• Consapevolezza di se stessi: sapere cosa e perché pensiamo e agiamo in un certo modo (invece di procedere in automatico).
• Controllo degli impulsi: quanto rapidamente e come reagiamo quando emergono problemi.
• Organizzazione: il modo in cui ti organizzi e tieni traccia delle cose nella tua vita finanziaria.

Come sono collegate la salute finanziaria e la salute mentale

Parliamo ora di denaro e di salute mentale. Il legame più importante tra questi due tipi di salute è l'emozione. 

È stato dimostrato che lo stress finanziario comporta uno stato d'ansia mentale: uno studio condotto da Fidelity sulla salute mentale sul posto di lavoro ha dimostrato che le persone con alti livelli di preoccupazione, sia per le proprie finanze sia per la salute fisica, avevano minori probabilità di godere di una buona salute mentale. Al contrario, le persone con bassi livelli di preoccupazioni per le proprie finanze e la propria salute fisica avevano maggiori probabilità di godere di una buona salute mentale.

Al contrario, se siamo mentalmente stressati, potremmo prendere decisioni finanziarie sbagliate. Possiamo cedere alle tentazioni, compreso l'acquisto di beni inutili, per cercare di gestire le emozioni negative. 

Infine, i problemi economici tendono ad avere un impatto negativo sulle relazioni, contribuendo a peggiorare la salute mentale. 

Anche se vorremmo eliminare tutte le emozioni dal processo decisionale in ambito finanziario, nel mondo reale questo non è possibile. 

A causa della costante instabilità che regna nel mondo, molte persone hanno la sensazione di essere in balia degli eventi. Si sentono impotenti nelle loro azioni. L'eliminazione della possibilità di scelta è un fattore chiave alla base della depressione per molte persone: siamo depressi quando sentiamo di non avere scelta. Quindi, riacquistare la possibilità di scelta, anche se in minima parte, può avere un impatto significativo sulla nostra salute mentale.

In sintesi

Ognuno di noi contribuisce con le proprie prospettive e personalità uniche alla pianificazione finanziaria, ancor prima di entrare nei dettagli. Cerchi di tenerne conto quando si occupa della pianificazione e delle decisioni finanziarie.